Trail de Haute-Provence

Le Trail de Haute-Provence (THP), c’est l’aventure grandeur nature ! Si vous êtes un amateur de sport en plein air, c’est le rendez-vous de l’année à ne pas rater, et qui a lieu durant un week-end au mois de mai. Le trail se déroule en Pays de Forcalquier, près du massif du Luberon. Notre camping Lubéron La Rivière, est l'endroit idéal pour se loger durant le Trail de Haute-Provence et se ressourcer.

Le Trail en Haute Provence : le rendez-vous annuel des amoureux de la course

Le Trail de Haute Provence constitue un événement incontournable qui conjugue sport et découverte. Le temps d’un week-end, traversez les différents parcours de course et explorez de multiples facettes du pays de Giono. Entre montagnes, forêts et petits villages, les amoureux de nature seront comblés.

Que vous participiez au trail entre amis ou avec votre famille, le THP est un bon moment pour vous faire de beaux souvenirs en commun et démontrer votre soutien mutuel. Trailer solo ? C’est le moment de tester votre capacité de dépassement de soi.

Les quatre jours d’animation sont aussi rythmés par des concerts, des expositions et des stands food. Vos proches peuvent ainsi tranquillement attendre votre arrivée à Forcalquier sans s’ennuyer.

Des parcours adaptés à tous les niveaux

Avec le Trail de Haute-Provence, ça grimpe, ça descend, c’est raide, c’est technique… Découvrez une belle variété de parcours selon votre niveau d’expérience. Au total, vous retrouverez 8 courses pour adulte.

  • L’Ultra de Provence, 167 km, 7700 m+. Ce parcours est fait pour les trailers chevronnés ou les participants intermédiaires qui souhaitent tester leurs limites. Il vous emmène à la découverte de la montagne de Lure. Profitez de la vue panoramique sur le cœur de la Provence à 1826 m d’altitude.

  • Cap à Lure, 81 km, 3530 m+. Ce parcours vous emmène à travers 6 km de ligne de crête. Vous allez également passer dans la forêt en remontant la combe de Guérin.

  • Le marathon de Lure, 53 km, 2270 m+. La course débute au village de Lardiers et termine à Forcalquier. Vous allez découvrir la Bergerie du Gros Chêne, le Contras, la Station de Lure, le Ventoux, la chapelle Notre-Dame de Lure.

  • Les Borries, 29 km, 1240 m+. Ce parcours du Trail de Haute Provence vous permettra d’avoir un concentré de la Provence sur une distance plus ou moins courte.

  • Les Mourres, 18 km, 740 m+. Optez pour ce parcours si vous souhaitez vous initier au trail. Les néophytes auront l’occasion de découvrir de multiples terrains.

  • Le THP Solidaire, 10 km, 360 m. Ce trail est accessible à tout public, dès 16 ans, coureurs ou non. Il est organisé pour soutenir la Fondation Maladies Rares.

  • La marche nordique. Le Trail de Haute Provence se compose de 2 parcours de marche nordique, 29 km et 18 km.

Outre ces parcours, les petits trailers peuvent aussi participer à l’aventure. Le THP propose 4 parcours de trail junior répartis selon les tranches d’âge des enfants. Même les tout-petits peuvent s’amuser sur les circuits accompagnés de papa ou de maman.

THP : les infos pratiques

Voici quelques bonnes pratiques à retenir si vous souhaitez participer au Trail de Haute Provence.

  • Vous devez présenter un certificat médical pour la pratique du sport en compétition lors de votre inscription.

  • Alternant entre sommets et vallées, les parcours de trail changent très rapidement. Il est recommandé de vous équiper convenablement en conséquence.

  • Votre hydratation est primordiale sur le chemin, à raison de 1 gorgée/5minutes

  • Ne vous isolez jamais dans un coin hors du balisage, car le risque d’accident reste élevé.

  • N’oubliez pas de souscrire à une assurance individuelle pour profiter d’une meilleure couverture durant votre trail.

  • En cas de soucis — vomissement, hypothermie ou hyperthermie, blessure, abandon —, composez le numéro du poste de secours sur votre dossard.

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